Continua con tu recuperación después del COVID-19

Considera:

El COVID-19 presenta un cuadro de enfermedad complejo que conlleva a secuelas tanto en el paciente hospitalizado y/o con tratamiento domiciliario.

 Algunas de estas secuelas son:

  • Disminución y/o pérdida de la movilidad articular y masa muscular
  • Cansancio excesivo y fatiga
  • Dificultad respiratoria
  • Dolores de cabeza
  • Dolor articular y/o muscular
  • Falta de equilibrio
  • Disfagia o dificultad para deglutir
  • Alteraciones gastrointestinales
  • Pérdida de olfato y sentido del gusto
  • Trastornos del lenguaje
  • Pérdida de memoria y/o concentración
  • Insomnio
  • Cambios psicológicos y emocionales
  • entre otros

Hay que considerar que el protocolo de rehabilitación tiene un enfoque general, no exclusivamente pulmonar.

El paciente hospitalizado

Durante la hospitalización el reposo prolongado impactara de manera importante en el paciente, tanto en su bienestar físico como en lo emocional.

Derivado de ello y acorde a su gravedad puede presentar:

  • Atrofia muscular
  • Contracturas articulares y musculares
  • Alteraciones en la densidad ósea
  • Debilidad adquirida en la musculatura respiratoria y periférica
  • Disminución de la capacidad respiratoria
  • Infecciones pulmonares
  • Síntomas depresivos que afecta el progreso de la recuperación.

Si el paciente hospitalizado requirió ventilación mecánica, debe continuar con la vigilancia estrecha de un equipo multidisciplinario.

El paciente en casa

Después del confinamiento el tratamiento se enfocará a la reincorporación del paciente a sus actividades de la vida diaria de manera progresiva.

¿Quiénes son candidatos para el Programa de Rehabilitación Post COVID?

Cualquier paciente que haya padecido COVID-19 y presente una o varias de las secuelas anteriormente mencionadas.

¿Por qué atender a tu paciente en Therapy?

  • Tenemos experiencia en pacientes COVID-19 hospitalarios y en terapia intensiva
  • Contamos con atención por médico especialista en medicina fisca y rehabilitación
  • Especialidades diversas en terapia física y rehabilitación
  • Tenemos más de 25 años de experiencia
  • En Therapy te ofrecemos la asesoría sobre el tipo de tratamiento que tu paciente requiere y el tipo de vigilancia que debe cubrir

En Hospitales Angeles contamos con un equipo multidisciplinario que puede apoyarte en la recuperación de tu paciente. Nosotros te brindamos la asesoría para que su rehabilitación sea efectiva y beneficie su calidad de vida.

¿En qué consiste la rehabilitación?

  1. Nuestro médico especialista en medicina física y rehabilitación realiza una valoración médica inicial al paciente para poder determinar el tipo de programa que es adecuado para él/ella, acorde a las secuelas que padece.
  2. Contamos con todos los gabinetes para hacer una buena valoración.
  3. Damos seguimiento en el transcurso de las sesiones para valorar la evolución.
  4. Si tu paciente lo requiere, brindamos el apoyo y material necesario para que continúe con el programa en casa.

El seguimiento puede ser con sesiones presenciales, en su domicilio o en línea.

El programa de ejercicios se enfoca acorde a la necesidad de cada paciente

Cada plan de recuperación es personalizado.

Algunos de los ejercicios están enfocados al reentrenamiento de los músculos respiratorios y favorecer los patrones de respiración, reducir la fatiga, facilitación de la eliminación de secreciones, aumento de la movilidad articular y fuerza muscular y por ende, recuperar la funcionalidad.

Aquí te proporcionamos algunos consejos y ejercicios útiles para tu paciente:

Que tu paciente no permanezca en la misma posición sentado, acostado o parado, por períodos prolongados.

Algunos ejercicios de respiración:

EJERCICIOS DE RESPIRACION

CON LABIOS FRUNCIDOS:

  • Sentarse en una silla; dependiendo de la tolerancia del paciente, el ejercicio también puede realizarse sentado en un sillón o reclinado en cama, empleando almohadas para el apoyo.
  • Inspirar lentamente por la nariz.
  • Retener el aire inhalando durante 2 a 3 segundos, o el tiempo que permita la tolerancia del paciente.
  • Gesticular como si pronunciaras una “U” con los labios para espirar lentamente a través de la boca.

Calentamiento:

  • Sentarse en una silla cómoda con la espalda erguida, subir y bajar la cabeza con movimientos suaves. Repetir 10 veces
  • Mover la cabeza lentamente hacia el extremo derecho y posteriormente al izquierdo, como negando con la cabeza. Repetir 10 veces
  • Sentado se abren los brazos extendiéndolos ampliamente a los dos extremos derecho e izquierdo de su cuerpo, pedir que los eleve hacia arriba y los siga con la mirada para que estire toda su columna, al llegar a la parte alta, sostener y repetir 10 veces
  • Llevar hombros en dirección a las orejas, sostener 3 segundos y relajar, repetir 10 veces.
  • Doblar codos a 90º y dirigirlos hacia atrás, sacando el pecho sostener 3 segundos y relajar, repetir 10 veces.
  • Flexión y extensión de codos, repetir 10 veces

Movilidad:

  • Mantente activo de 15 a 30 minutos de actividad física, caminar dentro de casa.
  • En posición sentado, levantar el muslo, llevando la rodilla lo más alto posible; luego bajar. 10 veces de cada pierna.
  • Acostarse boca arriba con las piernas extendidas. Separar una pierna hacia el exterior y llevarla de nuevo al centro. Mantener los dedos orientados hacia el techo durante todo el ejercicio. 10 veces de cada pierna.

Contáctanos con gusto podemos diseñar un programa de ejercicios personalizado para tu paciente.

Si el paciente presenta, fiebre, tos o dificultad para respirar o experimenta dolor torácico. Consulta a su médico antes de llevar a cabo cualquier ejercicio.

Cada caso es único, por eso, aunque tu paciente ya lo padeció, es indispensable considerar:

  • Usa cubrebocas
  • Lávate las manos a menudo
  • Lleva contigo un gel antibacterial y utilízalo constantemente
  • Evita tener contacto con tu cara
  • Mantén la sana distancia
  • Evita tocar a otras personas sobre todo quienes no están bajo tú mismo techo
  • Evita tocar las superficies que están siendo utilizadas por otras personas
  • Evita las reuniones sociales
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